ソシオリラクゼーションとは、15分ほどのハンドケアやヘッドケアを行いながら、その方のお話に耳を傾け、安心して気持ちを話せる時間を届ける取り組みです。


デイサービスを利用される高齢者様へ向けてのケア


2025年4月の設立から2026年6月までに、札幌市、美幌町、網走市などで、高齢者施設、障がい福祉事業所、難病のある方への訪問、就労継続支援事業所、企業、保育施設など56回の訪問活動を実施し、延べ366名へソシオリラクゼーションを届けてきました。

ケアの時間は、年齢や病気、障害の有無、そしてその方が抱えているものをひととき手放し、過ごしていただける時間を大切にしています。
家族や職員だけでなく、自分のことを気にかけ、会いに来てくれる人がいる。
そんな存在が、安心感や社会とのつながりを育むきっかけになると、私たちは考えています。

ソシオリラクゼーションとは
ソシオリラクゼーションは、フランス発祥のソシオエステティックの理念を学び、CODES-JAPON認定ソシオエステティシャンとしての知識を土台に、一般社団法人ソシオリラクゼーション協会が独自に構築したケアです。
15分ほどのハンドケアやヘッドケアを行いながら、お話に耳を傾け、その方らしさや素敵な部分を言葉でお伝えするなど、コミュニケーションを大切にしています。

近年では、安心感や信頼感を伴う触れ合いがオキシトシンの分泌と関連することも報告されています。私たちは、触れ合いを通して心と身体がゆるみ、安心して人とつながれる時間を届けることを目指しています。






活動の原点
協会設立のきっかけは、代表・中園めぐみ自身のがん闘病経験です。
21歳で卵巣がんを経験し、治療を受ける中で感じたのは、「病気を治すこと」と同じくらい、
「自分らしく笑える時間」や「また明日も頑張ろうと思える時間」が大切だということでした。
病気や障がいがあっても、その人らしさや好きなことまで失われる必要はないと思っています。
この想いが、現在の活動の原点となっています。







第三者だからこそ届けられる安心感
継続的に訪問している就労継続支援事業所では、職員の方から、
「家族でも職員でもない第三者との関わりがあることで、利用者さんが少しずつ社会に対して自信を持てるようになっていると感じます。」という言葉をいただきました。

安心して話を聞いてもらうこと、否定されることなく受け止めてもらうこと、自分を大切に扱ってもらうこと。
そうした積み重ねが、人との関わりへの安心感や自己肯定感につながる可能性があると私たちは考えています。


就労継続支援B型にてのケア活動



利用者だけではなく、「支える人」にもケアを
活動を続ける中で見えてきたのは、ケアを必要としているのは利用者だけではないということでした。
障がい児を育てる保護者、介護を担う家族、医療・介護・福祉スタッフ、教育関係者など、
誰かを支える人ほど、自分自身を後回しにしてしまうことがあります。
「久しぶりにゆっくり深呼吸ができた。」
「話を聞いてもらえて気持ちが軽くなった。」
「毎月来てくれる日が楽しみ。」
そんな声を励みに、支える人にも安心できる時間を届けています。



看護師さんに人気の手指の保湿ケア


今後の展望
現在は、医療施設でのがんサロン講話や高齢者施設や障がい福祉施設への訪問に加え、企業での福利厚生、闘病中のお子さんを支えるご家族へのケアなど活動の幅を広げています。

今後は、医療現場での訪問ケアにも力を入れ、医療・福祉に携わる方々へ「触れること」と「対話」を通した支援という選択肢があることを広く知っていただきたいと考えています。

年齢や病気、障がいの有無に関わらず、どんな環境でも安心して心を満たし、自分らしく過ごせる社会を目指して、これからも北海道から活動を広げてまいります。
協会ホームページ：https://www.sociorelaxation.com
協会Instagram：@socio_relaxation
代表中園Instagram：@sociosapporo