独自のウオーキングエクササイズで人気のデューク更家さんの「ワンデースペシャルレッスン」が7月23日、サッポロファクトリーホール（札幌市中央区北2東3）で行われた。

　「ワンデースペシャルレッスン」は、通常6回コースのスクール内容を1回に濃縮、デューク更家さん本人が直接指導に当たり、「デュークズウォーク」を90分間フル体験できるもの。全国各地で開催されている。

　札幌会場では、参加者のほとんどが女性で、10代～60代の男女280人が集まった。中には、レッスンを前に準備運動を行うなど、開始を待ちきれない参加者の姿も。拍手で迎えられ登場したデューク更家さんは「脚は細いし顔もお尻もこんなに小さい。誰か触りたい人」と、自慢の体をアピールすると、会場から多くの手が挙がった。この日は、モナコや東京の住居のエピソードなどを織り込んだトークショーでスタート。

　レッスンは、デューク更家さんの弟子7人がサポート。肩や腕を回すなど、「『気』の滞りをなくし血流を良くする」という筋肉や関節に効果のあるエクササイズなどが行われた。その後、立ち方の練習からウオーキングレッスンへ。「『身体』『呼吸』『心』の3つのバランスがそろった時にきれいな歩き方ができる」と、呼吸法や歩くためのエクササイズをレクチャーした後、最後にレッスンで学んだ歩き方で一斉にウオーキングを行った。

　レッスン後は「DUKE」の文字が入ったタンクトップやサイン色紙が当たる抽選会も。会場は常に笑いが絶えず、女性参加者の1人は「何度も参加している。元気をもらえて楽しかった」と話していた。

　デューク更家さんは「いつも札幌に来る時、楽しくやらせてもらっている。次もまた来たい」と話し、5年後をめどに移動式テントで各地を回り、2週間ほどの無料レッスンを行う「ウオーキングパラダイス」を計画しているという。

DUKESWALK