札幌・すすきのにパーソナルトレーニング施設「RIZAP（ライザップ）札幌スガイディノス店」（札幌市中央区南3西1、TEL 0120-477-557）がリニューアルオープンして3カ月がたった。全国に25店、海外に1店展開する。

トレーニング指導の様子

　ディノス札幌中央の地下2階フロアにカウンセリングルーム2室、完全個室のトレーニングブース15室を用意。ダイエット、健康維持、運動能力の向上などを目的に1対1のマンツーマントレーニングを行う。オープン以来、幅広い世代の会員が利用しているという。

　利用時は最初に約1時間30分の無料カウンセリングで、入会目的、健康状態、生活スタイル、食事、運動経験、身体能力などをヒアリングして専属トレーナーがトレーニングメニューを作成するほか、メンタルサポートや栄養学に基づいた食事指導も行う。週2回のペースで1回50分トレーニングする。トレーニング期間中は毎日メールで食事チェックやモチベーション管理などのサポートも行う。

　同ジムのパーソナルトレーナーはトレーニングの技術や栄養学、生理学、コミュニケーションなどボディーメークに必要な基礎知識、接客技術など約150時間のトレーナー研修と100時間以上の実地研修を経ているという。

　パーソナルトレーナーの伊澤春宣さんは「目標や目的を明確にすることでやり遂げる意欲を引き出し、最後までサポートする。完全個室で周囲を気にせずにトレーニングに集中できる環境。ダイエットや体を変えることに興味がある方に利用していただければ。カウンセリングは無料なので気軽に相談を」と利用を呼び掛ける。

　料金はボディメイクスタンダードコース短期集中プラン（16回）＝29万8,000円（税別）～。入会金別。詳しくはホームページで確認できる。

　営業時間は7時～23時（最終受付22時）。